Neues Programm ab 1. September online

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Wir bieten Ihnen an, den Alltag zu unterbrechen, um in der Zeit für sich die eigene Balance wiederzufinden.

Wir geben Anregungen, das Leben zu deuten, um seine Tiefe und Leichtigkeit, den Ernst und die Fröhlichkeit wiederzugewinnen.

Wir unterstützen Sie, eine Orientierung zu finden und in der Zuwendung Gottes neue Kraft für das Leben zu entdecken.

 

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf

Institut für Geistliche Begleitung
von Hauptamtlichen
in Seelsorge und Caritas

Himmelgasse 7, 55116 Mainz
Tel.: 06131-253-437 Fax: 06131-253-443
E-mail: institutgeistlichebegleitung@bistum-mainz.de
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r-faktor

Der R-Faktor: Das Geheimnis unserer inneren Stärke

[Taschenbuch]

Micheline Rampe
Verlag: Droemer
ISBN : 3-426-87260-4
Paperback

Ist es nicht viel erstrebenswerter darüber nachzudenken, was uns gesund erhält, als über das was uns krank macht?

In Ihrem Buch „Der R-Faktor“ geht Micheline Rampe der Frage nach, warum einige Menschen mit Krisen und Misserfolgen besser umgehen können als andere. „R“ steht dabei für den Begriff Resilienz: Die Fähigkeit des Menschen mit Widerständen umzugehen.

Sie schreibt leicht verständlich, wie jeder von uns diese Fähigkeit bei sich weiterentwickeln und stärken kann.

In den „7 Säulen“: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Aufgeben der Opferrolle, Übernahme von Verantwortung und Netzwerkorientierung sieht sie die ganz konkreten Lebensfelder die unsere Widerstandskraft ausmachen. Neben einem Test zur Selbsteinsteinschätzung finden Sie hier eine Fülle konkreter Übungsvorschläge gleich mit der Stärkung des eigenen seelischen Immunsystems zu beginnen.

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